METHOD X Weekly Sports Club — 自定义开放训练课 在 Method，我们相信训练不仅仅是身体上的锻炼，更是塑造个人品质的工具。 我们的每周开放课程不局限于单一风格或体系，而是一个让学员探索动作、挑战自我并找到属于自己道路的空间。 我们不仅教授技术，更重要的是打造一种环境，让你学会在压力下保持冷静、适应变化并不断成长。 直面危险的能力，赋予你选择的力量。 这就是...

Method Pudong 举办了一场面向初学者的巴西柔术馆际比赛。本次赛事主要为白带和蓝带选手而设，是学员训练道路上的一个重要阶段。 馆际赛的形式为首次参赛的学员营造了一个舒适且充满支持的环境。对许多选手来说，这是他们第一次以比赛形式踏上垫子，不仅需要展示技术水平，还要学会克服紧张情绪、控制心态并遵守比赛规则。...

Method浦东举办了一场为期一天的研讨会，嘉宾包括ADCC奖牌得主、阿布扎比世界职业冠军、多次无道服世界冠军，以及AL LEONE运动员Gabriel Sousa。 在两场精彩的环节中，参与者通过传球和开放护卫的动作进行了分析。该研讨会以材料密度高、结构清晰以及大量可立即应用于培训和比赛的实用细节著称。...

Method上海举办了由Mateus Szczecinski和Kamil...