Method MMA И Lati Yoga совместно провели открытый урок по самообороне

Уверенность коренится в силе, а сила зависит от уровня овладения навыками самозащиты. Недавно мы совместно со студией Lati Yoga провели трансформационный мастер-класс по женской самообороне. Занятие проходило под руководством Виктора Цибизова – обладателя чёрного пояса по бразильскому джиу-джитсу и главного тренера Method MMA.

Участницы обучились основным приемам, позволяющим сохранять дистанцию, отражать атаки, восстанавливать равновесие и эффективно контролировать ситуацию до прибытия помощи.

Этот динамичный тренинг был направлен на укрепление уверенности в себе и расширение возможностей в противостоянии противнику в различных условиях.

Мы рекомендуем Вам следить за новостями, чтобы не пропускать анонсы новых тренингов, которые помогут Вам в совершенствовании навыков самообороны и откроют безграничную силу, которая таится глубоко внутри Вас!

Локация: Lati Yoga Studio, 208B, 2nd Floor, Shanghai Panorama Hotel, 53 Huangpu Rd, Hongkou District, Shanghai.